Považán za zlepšující náladu, užitečný při ranních nevolnostech a nevolnosti a podpůrný při léčbě křečových žil.

Některé nastávající maminky vám jistě řeknou, že těhotenství je vyčerpává.

Předpokládá se, že citrusové oleje mají povznášející a energizující vlastnosti. Jen málo přírodních léčiv dokáže zlepšit náladu tak jako pomerančový esenciální olej.

Dalším citrusovým olejem, který můžete během těhotenství užívat, je neroli, který se získává z květů hořkého pomeranče procesem parní destilace.

Neroli má dlouhou historii používání jako antidepresivum, afrodiziakum a antiseptikum. Neroli olej je také mimořádně užitečný při úlevě od porodních bolestí.

Doporučujeme během první doby porodní vkápnout do difuzéru několik kapek pomerančové a neroli vůně.

Studie prokázaly, že esenciální olej z levandule může snižovat stres a úzkost během porodu. Víme, že vnímání bolesti u ženy se může snížit, když je uvolněná. Vůně mohou být silně spojeny s pamětí. Pokud jste během předchozí aromaterapie zažili uvolnění s vůní levandule, její vdechování během porodu vám může pomoci si tyto příjemné zážitky vybavit.

Levanduli lze smíchat s nosným olejem pro masáž zad nebo břicha během porodu. A pokud trpíte poruchami spánku během těhotenství, zvažte difuzér levandulového oleje, který vám pomůže usnout.

Levandulový olej můžete také smíchat s vodou v rozprašovači a nastříkat si ho na polštář pro lepší spánek. Tato metoda může být užitečná i pro matky po porodu.

Máte během těhotenství zažívací potíže? Možná byste měli vyzkoušet heřmánkový olej, který se po staletí používá k řešení zažívacích potíží. Tento olej zklidňující střeva se běžně používá při zažívacích potížích, plynatosti a průjmu.

Stejně jako levandule je užitečná během porodu. Heřmánkový olej v kombinaci se šalvějí se navíc ukázal jako jedna z nejúčinnějších aromaterapeutických technik pro zmírnění porodní bolesti.

Lidé používají tento kořeněný esenciální olej k úlevě od nevolnosti, bolestí žaludku a poruch trávení. Studie ukazuje, že zázvorové aromaterapeutické masáže pomáhají ženám ulevit od žaludečních křečí. Podobně lze tento teplý olej použít jako masážní olej (vždy smíchaný s nosným olejem) ke zmírnění bolesti.

Je vynikající pro nervový systém, stres a mírnou depresi. Tento sladký a ovocný olej zlepšuje náladu a také zmírňuje úzkost. Ylang-ylang dokáže vyrovnat krevní tlak.

Zkuste si pro zlepšení nálady přidat pár kapek do difuzéru.

Některé matky během těhotenství pociťují ucpaný nos nebo chronickou bolest dutin. Je to jeden z mnoha příznaků a symptomů způsobených hormonálními změnami v těle.

Vzhledem k tomu, že mnoho léků je během těhotenství kontraindikováno, jedním z přírodních řešení, které může pomoci zmírnit ucpané dutiny a chronickou rýmu, je esenciální olej z eukalyptu. Eukalyptus, získaný ze stálezelených stromů, má také vynikající vlastnosti proti kašli a schopnost eliminovat bakterie přenášené vzduchem.

Kvůli hormonálním změnám se mnoho matek potýká s hrozným těhotenským akné. Naštěstí má olej z čajovníku silné antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti. Olej z čajovníku se po staletí používá jako tradiční dezinfekční prostředek na řadu onemocnění, včetně akné, hemoroidů a bodnutí hmyzem.

K léčbě akné smíchejte tea tree olej s mandlovým olejem a použijte jako masážní olej na obličej.

Mátový olej může pomoci s nevolností a bolestí svalů. Inhalace mátového oleje se také ukázala jako prospěšná pro ženy po porodu, které mají potíže s vyprazdňováním močového měchýře.