Co jsou esenciální oleje?

Esenciální oleje jsou koncentrované extrakty vyrobené z rostlin. Každý esenciální olej má své jedinečné výhody a využití, od zlepšení nálady a zmírnění deprese až po boj s infekcemi a ničení bakterií. Díky tomu jsou esenciální oleje cenným nástrojem pro podporu přirozeného zdraví a pohody.

Jak se vyrábějí esenciální oleje?

Destilace parou

Parní destilace je proces používaný k extrakci a izolaci esenciálních olejů ze specifických částí rostlin. Pára se přidává do velké nádoby naplněné rostlinným materiálem, čímž se uvolňují aromatické molekuly rostliny. Tyto odpařené rostlinné sloučeniny pak putují do kondenzátoru, kde je trubice obklopena studenou vodou. Tím se páry kondenzují zpět do kapalné formy. Výsledná aromatická kapalina je pak připravena k zachycení. Poté se umístí do separátoru, kde se olej a voda přirozeně oddělují. Protože se olej a voda nemísí, esenciální olej plave nahoře, zatímco voda klesá ke dnu nádoby. Tento destilační proces se používá pro širokou škálu esenciálních olejů, včetně levandule, cedrového dřeva, eukalyptu, kadidla, pelargónie, citronové trávy, máty peprné, římského heřmánku, rozmarýnu, smrku, čajovníku a ylang-ylangu.

Lisování za studena

Lisování za studena se používá především pro citrusové oleje, včetně citronu, pomeranče, bergamotu a grapefruitu. Proces lisování za studena je extrémně přirozený a nezahrnuje použití tepla ani chemikálií. Citrusové plody obsahují esenciální oleje, které se nacházejí na spodní straně slupky. Během lisování za studena se póry slupky propíchnou, aby se uvolnil esenciální olej. Ovoce se poté jemně lisuje, aby se extrahoval veškerý olej a šťáva. Tekutina získaná během tohoto procesu obsahuje kousky ovoce. Po sběru se odstředí vysokou rychlostí, aby se oddělily pevné látky od tekutiny. Po oddělení pevných látek se olej nechá přirozeně oddělit od šťávy.

Vlastnosti esenciálních olejů

Esenciální oleje se používají po staletí. První známé použití esenciálních olejů sahá až do doby starých Egypťanů v roce 4500 př. n. l., kde byly využívány pro své léčivé a výživné vlastnosti.

Dnes se esenciální oleje používají k mnoha účelům. Nejenže krásně voní, ale mohou také pomoci zlepšit duševní a fyzickou pohodu, zlepšit spánek a dokonce i pomoci s úklidem domácnosti.

Výhody esenciálních olejů:

  • Zmírnění stresu, deprese a úzkosti
  • Zmírnění nevolnosti a různých typů bolesti
  • Zlepšený spánek
  • Podpora relaxace
  • Snížení zánětu
  • Bojuje s bakteriemi a plísněmi díky svým antibakteriálním a antiseptickým vlastnostem
  • Výživa pokožky a vlasů

Řekněte nám o své značce

Toto je jen několik příkladů toho, co může aromaterapie nabídnout. Esenciální oleje jsou bezpečným a účinným způsobem, jak podpořit duševní i fyzickou pohodu, a to díky svému přirozenému složení bez toxinů. Čichové receptory v nose vysílají signály do mozku, takže esenciální oleje mohou účinně cílit na specifické oblasti mozku, včetně limbického systému, který pomáhá kontrolovat náladu a emoce.

Esenciální oleje - použití

Esenciální oleje pro spánek

Esenciální oleje jako levandule, heřmánek a ylang-ylang uklidní vaši mysl a zlepší kvalitu vašeho spánku. Můžete také vyzkoušet hotovou směs Sladké sny . Tyto oleje rozptylujte v ložnici hodinu před spaním, abyste se uvolnili a rychle usnuli. Můžete také zkusit nastříkat hydrolát s těmito esenciálními oleji na povlečení a užívat si uklidňující vůně po celou noc a nerušený, osvěžující spánek.

Esenciální oleje pro více energie

Pokud potřebujete inspiraci a soustředění před velkým pracovním dnem, rozptylování energizujícího esenciálního oleje během přípravy vám může skutečně pomoci dostat se do správného pracovního režimu. Esenciální olej z máty peprné je známý tím, že zostřuje vaše smysly a probouzí vaši mysl, což vám pomáhá soustředit se na nadcházející výzvy.

Esenciální oleje na nachlazení

Pokud se probudíte s ucpaným nosem nebo se cítíte malátní, esenciální oleje jsou perfektním řešením. Eukalyptový olej je přírodní dekongestant, který uvolňuje hlen a otevírá dýchací cesty. Inhalaci můžete provést přidáním několika kapek eukalyptového oleje do vroucí vody, překrytím hlavy a misky ručníkem a vdechováním páry. Pomalu se nadechněte a vnímejte, jak se vám znovu otevírají horní dýchací cesty, zatímco uklidňující vůně eukalyptu uvolňuje nosní dutiny a čistí dutiny.

Esenciální oleje pro péči o pleť

Esenciální oleje jsou skvělým způsobem péče o pleť. Esenciální oleje jako levandule, heřmánek a santalové dřevo jsou skvělé pro hydrataci suché pokožky a zklidnění zánětů. Pro mastnou a aknózní pleť jsou pro vyvážení kožního mazu a kontrolu akné skvělé šalvěj muškátová, rozmarýn a pelargónie.

Existuje několik různých způsobů, jak používat esenciální oleje k péči o pleť. Můžete si připravit koupel, která uvolní vaše tělo a zklidní svaly. Směsi olejů HomeAir jsou ideální pro přidání do koupele, protože jsou již zředěny nosným olejem, takže je můžete přidat přímo do vody pro uvolnění mysli a zklidnění těla. Po dlouhé koupeli si můžete stejný olej vmasírovat přímo do pokožky. Tato péče o pleť vyživí vaši pokožku a zároveň vám zlepší náladu.

Jak používat esenciální oleje?

Ultrazvukový difuzor

Přidejte 3–10 kapek přírodního esenciálního oleje na 100 ml vody – množství závisí na intenzitě vůně a vašich preferencích. Nejlepší je začít s menším množstvím a podle potřeby ho zvyšovat.

Inhalace

Nejjednodušší metodou inhalace je otevřít lahvičku s čistým esenciálním olejem a několikrát se zhluboka nadechnout. Zabraňte však kontaktu neředěného oleje s pokožkou.

"Párek"

Přidejte několik kapek esenciálního oleje do misky s horkou vodou. Nakloňte se nad misku, přikryjte si hlavu a misku ručníkem. Zavřete oči a několik minut zhluboka vdechujte páru. Opakujte několikrát během dne.

Suché odpařování

Nakapejte 1–2 kapky esenciálního oleje na vatový tampon nebo kapesník. Přidržte ho blízko nosu a vdechujte. Kapesník můžete také vložit do větracích otvorů v autě nebo do povlaku na polštář.

Masáž

Je nezbytné zředit esenciální olej nosným olejem – 10 kapek na 20 ml nosného oleje, například olivového oleje. Poté proveďte masáž zad nebo celého těla. Zaměřte se na oblasti svalové bolesti nebo napětí. Olej můžete také jemně vetřít do bodů, jako jsou spánky nebo zápěstí, a použít oleje k masáži chodidel.

Koupel

Před přidáním do koupelové vody zřeďte 5–10 kapek esenciálního oleje nosným olejem. Koupel by měla trvat asi 15 minut. Stačí jen pár kapek a vaše koupelna se promění v lázeňské centrum.

Zvlhčovač vzduchu

Pokud se rozhodnete do zvlhčovače vzduchu přidat esenciální oleje, nezapomeňte si přečíst pokyny výrobce. Někteří výrobci ultrazvukových zvlhčovačů nedoporučují používání esenciálních olejů. Chcete-li do zvlhčovače vzduchu použít esenciální oleje, přidejte několik kapek do nádržky na vodu.

Jak skladovat esenciální oleje?

Esenciální oleje by měly být skladovány na chladném a suchém místě mimo dosah přímého slunečního záření. Vyhněte se průhledným lahvičkám – zvolte hnědé nebo modré. Čisté esenciální oleje nikdy neskladujte v plastu. Abyste zabránili oxidaci a vlhkosti, uchovávejte lahvičky pevně uzavřené. Je také dobré přelít olej z větší, téměř prázdné nádoby do menší.

Rozdíl mezi esenciálními oleji a vonnými oleji

Vonný olej je syntetický olej s aromatickými sloučeninami podobnými těm, které se nacházejí v esenciálních olejích. Vyrábí se v laboratoři za použití syntetických složek, které mají napodobit přírodní vůně. Vonné oleje se používají především v parfémech a vonných svíčkách. Esenciální oleje jsou naopak přírodní oleje extrahované z různých částí rostlin. Jejich vůně se může lišit v závislosti na extrakčním procesu, ročním období a pěstebních podmínkách.